チキンのトマト煮
作り方
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1
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鶏肉を大きめの一口大に切り分け、塩こしょうをふっておく。
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2
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玉ねぎをくし切りにして炒める。カレーを作るときのような感じでふにゃふにゃになるまで炒める。
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3
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1の鶏肉を強めの中火でフライパンで焼きつける。この後煮込むので、表面に火が通ればよい。
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4
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ふにゃふにゃになった玉ねぎ、焼き付けた鶏肉、トマト缶を鍋に入れ、中火にかける。
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5
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煮立ってきたら、塩こしょう、お好きなハーブ、ケチャップかバルサミコ酢を入れて、鍋の蓋をして、弱火で40分くらい煮込む。
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6
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煮込んでいる間、水気が少なくなりすぎたら、焦げないように水を足す。
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7
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ジャガイモの皮をむき、カレーに入れるくらいの大きさに切り分ける。
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8
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40分煮込んだら、ジャガイモをいれ、さらに20分くらい弱火で煮込む。味見をして、塩こしょうで味をととのえ出来上がり!
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コツ・ポイント
ハーブを入れる場合はオレガノ、バジリコなど、トマトに合うものを。私は乾燥したものを使ってます。ケチャップを入れるとお子様向けの味に、バルサミコ酢だとワインに合う大人向けの味になるかと思います。お好みでドライプルーンを入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
鶏肉とトマトをシンプルにおいしく食べたかったので、カレーの作り方をベースに作ってみました。