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ケールの炒め物~アメリカ

ケールの炒め物~アメリカの画像

Description

ケールを沢山食べれるレシピです。ドレッシングの消費も出来ます

材料 （1人分）

ソーセージ
１本
ケール
好きなだけ
マッシュルーム
3つ
オリーブオイル
適量
塩コショウ
適量
オニオンドレッシング
適量
ガーリック
適量

作り方

  1. 1

    ケールの葉っぱを一口大に切る

  2. 2

    ソーセージを一口大に切る

  3. 3

    マッシュルームを洗ってお好みで切る

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱しオニオンを炒める

  5. 5

    ソーセージを炒めて野菜を投入

  6. 6

    ドレッシングと塩コショウで味付けして完成

コツ・ポイント

ケールはかさが減ります。なので沢山食べれます

このレシピの生い立ち

ドレッシングが味付けにもなるとテレビで見たので
レシピID : 3351792 公開日 : 15/08/18 更新日 : 15/12/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2015年12月8日
初れぽ
写真
bonnet
ケールもたくさん取れるし、にんにくが効いておいしかったです♫

試してもらえて嬉しいです！有難うございます！

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( )
ディーちゃんラブ
ケールの炒め物~アメリカ
by ディーちゃんラブ