茄子の味噌煮込みの画像

Description

九州北部ではオーソドックスな夏~秋の定番メニュー、地元では「茄子の田楽」
と呼ばれているヘルシーなお手軽煮込みです。

材料 (4人分)

3本
うまくち醤油
大さじ3
白味噌
30g
みりん
40g
日本酒
40g
砂糖
30g
サラダ油
大さじ2
生姜
4g

作り方

  1. 1

    写真

    ナスの皮をむき、一口大にカットし、サッと湯通しする。
    皮むきで灰汁が減り子供にも食べやすい味わいになります。

  2. 2

    写真

    油大さじ1で豚と牛を炒めて、生姜チューブをにゅるにゅる7cm。
    色が変わるまで炒めます。

  3. 3

    写真

    豚肉だけで作ると、大人向けのあっさり仕立てに、
    牛肉を加えると食感が楽しめるので子供受けします。

  4. 4

    写真

    醤油以下すべてを鍋に入れ、混ぜながら一煮立ちさせてアルコールを飛ばします。
    酒の匂いが抜けて甘い香りがすればOK。

  5. 5

    写真

    蓋をして中火で軽く煮ます。
    味噌汁のような香りがすれば完成。

コツ・ポイント

茄子を皮むきするのがポイント。
子供も食べられる優しい味に仕上がります。
皮むきしないとアクセントのある味付けになり、
大人向けに仕上がります。

このレシピの生い立ち

旬の野菜、茄子を食べるレシピ。
肉の食感と味噌の風味が懐かしい、昭和の一皿。
祖母から母、母から子へと受け継がれてきた
あまりコツのいらないホッとメニュー。
レシピID : 3355073 公開日 : 15/10/14 更新日 : 15/11/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ラウタ
茄子の量がわからなかったけど、甘くて美味しくできまし た☆

主役を忘れるとは(泣) ありがとうございます、訂正しました。