簡単!ラム肉のごぼう和えの画像

Description

ラム肉のにおいが気にならないよう、ゴボウと炒めて和えました。クセのある食材同士をカレー味が上手くまとめてくれます。

材料

150g
20㎝分くらい
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1
みりん・日本酒
少々
カレー粉
大さじ2
ガラムマサラ・七味
少々
サラダ油(炒め用)
大さじ2
少々

作り方

  1. 1

    ゴボウは野菜の皮むき器で、ささがきにして、水をはったボウルに入れて、あく抜きします。

  2. 2

    先にラム肉にカレー粉をまぶしておきます。お好みで七味やガラムマサラで本格的な辛さを足して。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、中火で、あく抜きしたゴボウを炒めます。

  4. 4

    ゴボウがしんなりしたら、みりん・日本酒をかけ、弱火にして砂糖を入れ、混ぜてから醤油をかけ回しておきます。

  5. 5

    別のフライパンでラム肉を炒めます。焦がさないように火加減は弱めで。

  6. 6

    写真

    ラム肉に火が通ったら、炒めておいたゴボウと合わせて、皿に盛りつけます。お好みでゴマを振りかけて。

コツ・ポイント

フライパンが一つしかなければ、先にゴボウを炒めて、皿にあけておいて。砂糖と醤油を入れたら、焦げ臭くならないように弱火に。カレー粉をまぶしたラム肉にも油をかけまわしておくと、フライパンにこびりつきが少なくて済みます。

このレシピの生い立ち

安くて、ヘルシーなラム肉。でも、家人がにおいが苦手でなかなか食卓に載せづらい。カレー味にするのと、さらにくせのあるゴボウと合わせてみたら、と思いつきました。食べさせてみたら、ラム肉と気が付かず、美味しいと言ってくれました。
レシピID : 3356693 公開日 : 15/08/20 更新日 : 15/08/20

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初れぽ
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クックEW4ZVE☆
彩りに、かいわれと大葉を加えました。美味しくできました。有難うございます!