和風でヘルシー♡納豆チヂミの画像

Description

納豆たっぷりのヘルシーな和風チヂミ♡混ぜて焼くだけの簡単スピードメニューです。おつまみにもオススメ!

材料 (2人分(直径10cm 10枚分))

2パック
1/2個
1個
大さじ6
大さじ3
納豆のタレ
2個分
※ポン酢
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎは薄切りにする。材料すべてをボウルに入れる。

  2. 2

    写真

    全体をよく混ぜ合わせる。(固くなってしまうので、粘りが出るまでは混ぜない。ザックリと。)

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油を熱し、スプーンで丸型になるように落とし入れる。両面をこんがりとキツネ色に焼く。

  4. 4

    写真

    お皿に盛り付けて、出来上がり〜♡お好みでポン酢をつけて、召し上がれ♪♪

コツ・ポイント

玉ねぎがなければ、キャベツやネギなど他の野菜で作っても美味しいです!
納豆に付いているタレも無駄なく使います。
納豆のタレは出汁が効いていて、いい風味になりますよ♡

このレシピの生い立ち

納豆はいつもそのまま食べるだけなので、何かアレンジできないかと思い、このレシピを考えました♡
混ぜて焼くだけの簡単レシピなので、忙しい時でもオススメです!
お肉が入っていないのに、食べ応えありです!
レシピID : 3357966 公開日 : 15/08/21 更新日 : 15/12/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

58 (55人)
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クックUR9L2V☆
青のり入れ忘れました(汗)材料少なく簡単でとても美味しいです♪
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ma___111
ヘルシー美味しかったです^ ^
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KORO♪
美味しいです!また作ります!!
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フジキタ♡あこ
とっても美味しかったです。 感謝!