ポルトガル風ポークサンド★ビファーナ★

ポルトガル風ポークサンド★ビファーナ★の画像

Description

お肉だけなのに驚きの美味しさです♪
見た目は超シンプルですが、ポルトガルで昔から愛されているポークサンドです。

材料 (4人分)

厚切り豚もも肉
厚さ1cm×80g×4枚
★にんにく(潰してみじん切り)
1片分
★塩
小さじ1弱
☆ローリエ(2つ折り)
1~2枚分
☆こしょう
適量
☆白ワイン
120㏄
ラード
大さじ1強
食事パンID3351143(もしくは皮の薄いバゲットやチャバッタなどシンプルなパン)
4人分

作り方

  1. 1

    写真

    ★をすり鉢などですり潰してペースト状にします。そのペーストと☆を混ぜ合わせてマリネ液を作ります。

  2. 2

    写真

    豚もも肉は(お好みで大きな脂を取り除き)裏と表をまんべんなくミートハンマーで叩きます。

  3. 3

    写真

    1のマリネ液に2の豚肉を漬け込み、ラップでぴったりかぶせて冷蔵庫で半日から1晩寝かせます。

  4. 4

    写真

    調理当日、食事パン(ID3351143)を焼きます。※バゲットやチャバッタでも皮が薄ければ美味しく召上がれます。

  5. 5

    写真

    鍋やフライパンにラードを引き、弱火で3の豚肉の表裏をさっと炒めます。色が変わったら煮汁を加えて煮詰めます。

  6. 6

    写真

    4と平行してパンを半分に切り、軽く焼きます。ある程度煮詰まったら、煮汁をパンの内側に塗り、肉をパンに挟んで出来上がり。

コツ・ポイント

①「マリネ液を作る」
→「豚肉をミートハンマーで柔らかくする」
→「豚肉をマリネ液に漬け込む」
→「豚肉をラードとマリネ液で炒め煮する」
→「パンに炒め煮した豚肉を挟む」
の順です。

②煮汁はパンの内側に塗るので煮詰めすぎないで下さい。

このレシピの生い立ち

①ポルトガル南部アレンテージョ地方発祥の伝統的な豚肉の食べ方です。

②「bifana à portuguesa ポルトガル風薄切りポーク」や「bifana no pão 薄切りポークのパン入り」あるいは単に「bifana」と言います。
レシピID : 3360747 公開日 : 15/08/25 更新日 : 15/09/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
写真
にことん
少しズルして生姜焼き用のお肉で作ったけどやっぱり美味♡

リピれぽ感謝です!シンプルだけどとてもポルトガル的で美味♪

初れぽ
写真
にことん
参考にさせてもらいました。薄切り肉とパプリカ+でポルト風♪美味♡

美味しそう!ポルト風とは通ですね♪ 初れぽ感謝です(^o^)