ハロウィンの定番☺パンプキンポタージュ

ハロウィンの定番☺パンプキンポタージュの画像

Description

大好きな秋の季節♥そしてハロウィンにもピッタリな、シンプルなかぼちゃのポタージュスープ。ほっこり甘くて、みんな笑顔に☺♪

材料 (作りやすい分量)

中くらいサイズで4分の1個
大きめのサイズで2分の1玉
1カップ(200cc)
2カップ(400cc)
固形コンソメ(今回はチキンコンソメを使用)
1個
オリーブ油
小さじ2杯ほど
塩、こしょう
適宜

作り方

  1. 1

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    たまねぎを薄くスライスします(縦、横どちらでもOK)。かぼちゃは種と皮を除いて、適当に切ります。かぼちゃは今回343㌘。

  2. 2

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    フライパン又は深めの鍋にオリーブ油を熱し、玉ねぎから炒めます。中火で、軽くしんなりする程度まで。じっくり炒めなくてOK。

  3. 3

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    かぼちゃを加えて、全体に熱がまわる程度に炒めます。

  4. 4

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    お水と固形コンソメを加えて、ふたをして強火に。沸いたら火を弱めて約10分、かぼちゃが柔らかくなるまで煮ます。

  5. 5

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    かぼちゃに火が通ったら、ミキサーにかけて撹拌します。全体が滑らかになるまで。(ミキサーによっては、冷ましてから。)

  6. 6

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    鍋に戻して、牛乳を加え、中火にかけながら木べら等で時々混ぜます。味見しながら、塩を加えて調えます。

  7. 7

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    器に入れ、お好みでクルトンやパセリ、黒コショウ等をのせて出来上がり☺

  8. 8

    *深型鍋を使えば、始めの工程2から、ミキサーに移す➡戻す時も、そのままで鍋を洗わなくてOK♪楽チン♥

  9. 9

    *今回は、クルトンはパンの耳をフライパンで煎って簡単に作りました。黒コショウは、器に入れてから挽くと見た目も良いです。

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    *ミキサーはお使いの物をよく確認して下さいね。熱いものNGの場合があります。撹拌はフラッシュ機能で様子を見ながら。

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    和食にも合うよう、私の一番シンプルなパンプキンポタージュです。かぼちゃの皮は捨てずにおかずに➡レシピID:3385857

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    お醤油を使った和風味、バターで炒めた甘めの洋風味の2種類載せています☺是非お試し下さい♪

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    公開して2週間、『パンプキンスープ』の人気検索で、トップ10入りしました❤見て下さった方々、ありがとうございます✨

コツ・ポイント

お好みで人参やセロリを加えたり、豆乳に代えたり、生クリームやバターをちょっと足したりしてみても美味しいです。南瓜は、皮とワタの部分にβカロテン(女性のガン予防に効果的な成分)が多いそうで、皮はキンピラ等に、ワタはなるべく残して使用すると良♪

このレシピの生い立ち

秋になるとよく作る、パパも子供たちも大好きな、シンプルなパンプキンポタージュスープ。他の野菜も足したり、色々作ってきましたが、ハロウィン向けに、南瓜の色が綺麗なシンプルなスープを作ってみました。昔、カフェでランチに出していたレシピを参考に。
レシピID : 3385798 公開日 : 15/09/05 更新日 : 15/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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naccc
かぼちゃの自然の甘みで美味しかったです(^^)牛乳足りず豆乳IN

豆乳も良いですね♩私もやってみます^_^つくレポ有り難う❤️

初れぽ
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みゃじま
甘くない頂き物南瓜美味しく消費♪娘喜び☆災害大丈夫?お互い元気で

台風は大丈夫!みゃじまちゃんも元気そうでホッ☆レポ大感謝✨