豚肉の人参＆ピーマン巻き☆ケチャップ味☆
hoho！
作り方
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1
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◆調味料を合わせておく。
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2
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ニンジンとピーマンををお肉の幅に合わせて切り、細切りにする。
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3
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豚肉でニンジンとピーマンを巻き、小麦粉を付ける。
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4
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熱したフライパンに油をひき、巻き終わりを下に入れて焼く。
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5
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しっかり巻き終わりが閉じてから転がしてお肉に火を通し、水を入れ蓋をして中まで火を通す。
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7
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半分に切ってお皿に盛る。
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8
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こちらはニンジン＆アスパラを巻き。
ケチャップ味がよく合います。
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9
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粉つけ無しの簡単バージョン。うちでは定番の甘めの甘辛味♫
レシピID : 3443560
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10
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ものすごい簡単なピーマンの肉巻きはこちら
レシピID : 4088334
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コツ・ポイント
野菜を細めに切って蒸し焼きにすることで火を通りやすくしているので下茹では不要です。
工程６の前に油がたくさん出ている場合はキッチンペーパーでふき取ってください。
☆ニンジンだけでもおいしいです♪
工程６の前に油がたくさん出ている場合はキッチンペーパーでふき取ってください。
☆ニンジンだけでもおいしいです♪
このレシピの生い立ち
野菜もお肉も摂れて彩りもいいのでお弁当に大活躍の野菜巻き。
しっかり目の味付けにして お弁当にも入れられるようにしました。
しっかり目の味付けにして お弁当にも入れられるようにしました。
hoho！
