鯖のハンバーグの画像

Description

鯖缶を使ったヘルシーハンバーグ♪つくれぽありがとうございます。(^^)

材料 (2~3人分)

1缶
おろし生姜
少々
大さじ2
●醤油
小さじ1
●塩
少々
サラダ油
大さじ1
レタス、大葉、カットレモン
適量

作り方

  1. 1

    鯖缶、豆腐は水切りしておきます。

  2. 2

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    ボールに水切りした鯖缶、豆腐、片栗粉、醤油、おろし生姜を入れて良く練り、ひとまとめにします。

  3. 3

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    小判型に成形します。

  4. 4

    フライパンに油を敷いて、中火で色良くこんがりと両面を焼きます。

  5. 5

    焼き上がったら、塩をふります。

  6. 6

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    付け合わせの野菜を添えて盛り付けます。

コツ・ポイント

しっかりと水気を絞ること。

このレシピの生い立ち

鯖缶を大量に購入したので作ってみたら、美味しかったです。鯖のメンチカツ【レシピID3439683】にしても美味しいです♪
レシピID : 3402005 公開日 : 15/09/17 更新日 : 16/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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あやぽ氏
鯖缶で簡単!ふんわり美味しくできました!

メンチカツも是非、お試しあれ!

初れぽ
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じじばばな私
水煮と醤油味の二缶使い節分前にお弁当用と子供用に作りました。

アレンジして下さったんですね。ありがとうございます♪