モヤシと胡瓜とササミで!棒棒鶏風サラダ
Description
鶏ささみとモヤシ、胡瓜、玉ねぎで野菜たっぷりの棒棒鶏風のサラダを作ります。自家製胡麻だれで召し上がれ!
材料
(4~6人分)
1本
1/2個分
塩
小匙1
1袋
■
鶏ささみの下ごしらえ
3本
塩
小匙1/4
酒
大匙1
すりごま(白)
大匙1
■
胡麻だれ(レシピID : 3421179)
練りゴマ(白)
大匙2
酢
大匙1
醤油
大匙1
蜂蜜
大匙1
にんにく(すりおろし)
1/4個分
しょうが(すりおろし)
小匙1/2
粉末昆布だし
小匙1/2
作り方
コツ・ポイント
ササミを加熱する際に出るスープは、ほぐした後でしっかりしみ込ませてください。塩もみした後はしっかり流水で洗ってから、堅く絞って水気を取り除いてくださいね!
このレシピの生い立ち
ササミを使って棒棒鶏風のサラダを作りました。野菜は塩もみをしたり、茹でたり下ごしらえをすることでボリュームが減るので沢山食べることができます。胡麻だれも自家製でどうぞ!