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鯵は3枚におろして皮を剥ぎ、 血合のあたりの骨を外すように切り分け、そぎ切りにする。
どんぶりにご飯を半分よそい、そこに鯵をならべ、鰹節をかける。さらにしょうゆをましかけ、ごはんをのせる。(のり弁の要領)
万能ねぎの小口切りや大葉の千切り、針生姜などの薬味をのせ、熱い湯をかける。
30秒ほど待って、かき混ぜていただく。
ちょっと見た目は汚らしいですけど、とっても美味しいのです♪