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長いもをすりおろし、そこにだし汁、卵、醤油、練り梅を加えてよく混ぜておく。
鶏肉を一口大に切って茹でておく。 椎茸も4つ切りにし軽く炒めておく。
耐熱皿に茹でた鶏肉、椎茸、刻みネギをおきその上から1の長芋をかける。
ラップをして500wのレンジで4分加熱する。(食べる前に加熱したするのをおすすめします)