麩とほうれん草の卵とじの画像

Description

麩が沢山あったので簡単卵とじにしました♪

材料

15g
4束くらい
2個
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
本だし
小さじ1
少々
120ml

作り方

  1. 1

    麩はたっぷりの水に浸しておく。

  2. 2

    ほうれん草を軽く茹でる。
    ほうれん草は切っておく。
    卵はといておく。

  3. 3

    麩が水を吸ったらよく水をきり、しぼる。

  4. 4

    鍋に水を120mlと本だしを入れ煮たたせる。
    煮たったら、醤油とみりんを入れ塩で味を整える。

  5. 5

    ④に③を入れ麩に色がついてきたらほうれん草を入れ軽く煮たたせる。

  6. 6

    溶き卵を回し入れ、半熟くらいになったらお皿に盛り付けて完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

子供も好きな優しい味です☆
レシピID : 3449042 公開日 : 15/10/09 更新日 : 15/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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低カロ探検隊
簡単に美味しく出来ました♪

つくれぽありがとうございます(^o^)✨

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ayyaayayay
あっという間に完成しました・・ありがとうございました!

簡単ですよね(^^)つくれぽありがとうございます♡

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♡Koshi♡
美味しい!野菜嫌いの息子がパクパク食べてくれました!!

嬉しいです~(*^^*)ありがとうございます!!

初れぽ
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しみあお
お麸に味がしみて、すごく美味しかったです!

つくれぽありがとうございます(*^^*)