«ヘルシー大好きのレシピ (122品)

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レシピID :346278

生地もヘルシー豆乳エッグタルト♪

ダイエット中でも甘いものが食べたい！生地もヘルシー♪豆乳で作るタルトです♪簡単ですよぉ♪お好みでトッピングして楽しんでみてください♪

ヘルシー大好き

材料（１８ｾﾝﾁ型）

豆乳（牛乳で代用ＯＫ）

200ｍｌ

卵

２個

砂糖

40ｇ

薄力粉

大匙２

ｺｰﾝｽﾀｰﾁ（片栗粉代用OK)

大匙１

ラム酒あれば

小さじ１

バニラエッセンスあれば

少々

【タルト生地】

レシピID：344146 参照

ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ

100ｇ

豆腐

50ｇ

1: レシピID：344146 参照又はお好みのタルトを作ります。寝かせてる間にﾌｨﾘﾝｸﾞを作ります。

2: ボールに卵と砂糖を入れて、白っぽくなるまで泡だて器でよく混ぜる。粉をふるい入れ入れて豆乳を少しずつ入れながら混ぜる。

3: ゆったりとﾗｯﾌﾟをして、600ｗレンジで４分加熱※途中１分おきに混ぜる。ラップを外して１分加熱。1000ｗは４分

4: ２、タルト型に入れて200度で15分焼く。240度で10分。（こげめがつく程度）こげそうならｱﾙﾐを被せてください。

5: 生地にキャラメルを付けるとﾌﾟﾘﾝﾀﾙﾄ～♬
簡単ｷｬﾗﾒﾙの作り方
ﾚｼﾋﾟID :620607参照

6: 09.4.22
話題入りありがとうございますm(u u)m

コツ・ポイント

レンジで加熱する時は様子を見ながらよく混ぜる事。1000はﾗｯﾌﾟなしでできます。甘さが足りない場合は足りない時は砂糖を加えてください。
ﾀﾙﾄにｼﾞｬﾑを塗ってもおいしいですよ。
半分の場合はレンジ３分ほどで出来上がります♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

44件 (42人)

11/11/21

初めてエッグタルト作りました！ミニタルトです。美味しかったです

ユミクミーナ

ミニタルトもめちゃ美味しそう☆レポ有難うございます＾０＾

11/07/01

ちょっと焦げが広範囲にあったのでカット写真。リベンジします！

てふてふ兎

そうですか～？いい感じのこげだと思いますが・・レポ有難う♪

11/06/07

めちゃ美味しかったです♪娘2切れペロッとたいらげました☆

ｍЁｇц

わ～めっちゃキャラメルが食欲そそります^^素敵なレポ有難う♪

11/03/22

豆乳なかったので低脂肪乳で(´∀｀。めっちゃおいしいっ!!

u1hm

低脂肪でも低カロリー♪美味しそうなタルトが出来ましたね＾０＾

10/12/12

焦げ目なしですが‥初エッグタルト♪おいしーぃ☆ミ

★ageha★

わ～ﾐﾆﾀﾙﾄでｴｯｸﾞﾀﾙﾄらしいですぅ♪ﾚﾎﾟ有難う❤

10/11/14

なぜか2層に＾＾；ノンオイルが嬉しいですね！おいしかったです♪

Lenalee

レポ有難うございます＾０＾２層？なんでしょうね～？美味しそう

10/09/22

美味しかったです!!＼(^ー^)／

ｴﾘｽ

レポ有難うございますっ♪食べたくなりました～＾０＾

10/08/24

お皿の猫ちゃんもニンマリする出来栄え(*・∀・)熱々をペロリッ

おぼっちゃま姫

ほんとだ～＾０＾熱々いっちゃったんですね＾＾わかります＾＾

10/07/04

め、めちゃくちゃ美味しい！朝からガツ食いですｖリピします♪

ぷーき

わ～～めっちゃ美味しそう♪朝からアタシもいけかいます””

10/06/28

初タルト(^_^)ヘルシーなのに美味しかったです♪

フラワー♪

初タルトに選んで頂機有難うございます♪美味しそう^0^

10/04/02

少し焦げましたが・・・材料もシンプル＆おいしい〜(*^^*)

ｱｲﾝｼｭﾀｲﾝ

あらら・・でもちょっとこげたエッグタルト好きです♪有難うです

10/03/14

リピでーす★美味しすぎるーっ！！エッグタルト大好きになりました♪

いかいか★

リピ有難うございます＾０＾早速ですね～美味しそう～～♪♪

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このレシピの生い立ち

公開日： 07/03/18

雑誌で見つけたカスタードタルトを、豆乳にして自分流にアレンジしてみました。意外と簡単です。

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