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きゅうりは斜めに薄切りした後、千切りにする。
じゃがいもは皮を剥いて千切りにする。
2〜3回水洗いしてから5分程水にさらし、水気を切っておく。
ここで鶏ササミを使う方は鍋にお湯を沸かし、塩を少々入れて茹で、粗熱がとれたら割いておく。
(鶏ササミを茹でたお湯を再度沸かす)お湯が沸騰したら中火にしてじゃがいもを20秒茹でる。全体が透き通ったらOK!
じゃがいもが茹で上がったら氷水にとり、さっとさらしたら水気を切っておく。
ゴマドレの材料を混ぜておく。
じゃがいも、きゅうり、鶏ササミ(又はサラダチキンフレーク)を混ぜ、ゴマドレと合わせ、盛り付ける。