大豆のお肉で!ヘルシー肉味噌豆乳そうめん
作り方
コツ・ポイント
小松菜はチンゲン菜やほうれん草で代用できます。にんにくは臭いが気になる方は入れなくてOKです。しょうがもチューブでOK。
肉味噌は少し多めにできますので余ったらご飯にのせたり卵焼きに入れたりアレンジを楽しんでください☆
肉味噌は少し多めにできますので余ったらご飯にのせたり卵焼きに入れたりアレンジを楽しんでください☆
このレシピの生い立ち
「ダイズラボ 大豆のお肉シリーズ」の「大豆のお肉」を使ったヘルシーレシピコンテストのために、豆乳とそうめんを使って温麺を作りました。低カロリー・低コレステロール、低脂質、高たんぱく質に加え豆乳のイソフラボンで便秘改善や肌トラブル予防にも!