アボカドのオムレツの画像

Description

アボカドがとろ~り!まろやかなオムレツです。簡単で体にもいいので朝ごはんにピッタリ!

材料 (1人分)

1個
1/6個
鶏そぼろ
大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    卵をときます。

  2. 2

    アボカドを5ミリ~1センチ角くらいにコロコロ切ります。どんな切り方でもいいですが、食感が楽しめるサイズに。

  3. 3

    といた卵に、アボカドと鶏そぼろを入れて混ぜます。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、オムレツを焼きます。完成!卵もちょっとトロトロくらいがおいしいですよ!

  5. 5

    写真

  6. 6

    ※4月1日、アボカドの量を訂正しました。最初、1/3個と書いていましたが、半分にしたもののさらに1/3だったことを思い出しました(>_<)ごめんなさい!でも、多めでもおいしいですよ。多すぎるとオムレツがまとまりにくくなりますが・・・

コツ・ポイント

鶏そぼろは、どんなんでも合うと思いますが、我が家では、和にも洋にも合う黒コショウの利いた鶏そぼろを常備しています。便利なので、近々、レシピを紹介しますね。

このレシピの生い立ち

アボカドがちょっぴり残っていたので、普通食になったばかりの子供のために、オムレツにしてみました。
レシピID : 352700 公開日 : 07/03/31 更新日 : 07/04/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート