マロンちの簡単ゴハン

まろんママ

　主婦の味方★安くて早くておいしいレシピ！

ゴーヤのまろやかサラダ by まろんママ

ゴーヤが苦手な人でも大丈夫。モリモリ食べて夏を乗り切ろう！サラダだけど、ごはんが進むんです～！

材料：ゴーヤ、ツナ缶、三度豆、卵、　◎醤油、　◎ごま油、　◎オイスターソース、ゴマ

公開：06/07/07 更新：10/09/05 レシピID：265462

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何度か作ってます！今回は牛入り。手作り焼売おいしい(*´▽`)／

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ニンジンツナ煮 by チョモチョモ

ロールパンにサンド！これもイケる！バターとの相性もグー！

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ニンジンツナ煮 by チョモチョモ

朝食にトロトロオムレツにしてみました！人参の味だけでメチャうま！

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猫のマロンと家族のほのぼの日記はコチラ→http://blog.so-net.ne.jp/poca