こってり甘辛なイカとじゃがいもの炊いたん

こってり甘辛なイカとじゃがいもの炊いたんの画像

Description

寒い季節にはちょっぴり甘辛なおかずも恋しくなりますね! 栄養バランスの良いイカとホクホクしたじゃがいもは相性もピッタリ!

材料

4ハイ
  スルメイカであれば1ハイ
出汁
2カップ
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    皮を剥いたじゃがいもは8等分に切り、水に浸します。

  2. 2

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    剣先烏賊は水洗いし、1ハイを4等分にして、熱湯にくぐらせて滑りをとります。

  3. 3

    写真

    出汁を入れた鍋に剣先烏賊、酒、味醂をいれて中火で20分火にかけます。

  4. 4

    写真

    更にじゃがいもと醤油を入れて10分火にかけます。

コツ・ポイント

①イカは熱湯に潜らせて滑りをきれいに取ります。
②イカはある程度時間をかけて火を通すと柔らかくなります。(中途半端にすると堅いままです)
③じゃがいもは煮崩れさせないように注意して鍋をみましょう。(煮崩れが進んだら少し火を弱めてみましょう)

このレシピの生い立ち

日本料理を勉強し始めた時から、時折作っていた一品です。少し味を強くし甘辛に仕上げて、ご飯に合うおかず仕立てにしています。 レシピでは剣先イカを使いましたがスルメイカでも代用できますので、お気軽にお試しください。
レシピID : 3527235 公開日 : 15/11/19 更新日 : 15/11/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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かのママン
結構煮るのにいかが柔らかくてびっくり!とっても美味しかったです!
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おおミー
こってり、味しみしみ美味しかったです。ありがとうございました

おおミーさん、お試し頂きありがとうございます(^^)

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smdmama
2度目です。げそでやりました。じゃがいもに味が染みて美味しい!

smdmamaさん 二度もお試し頂きありがとうございます!

初れぽ
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ちぁり
甘辛でご飯が進みます(*^^*)ありがとうございました。

ちぁりさん、こちらこそありがとうございます(*^^*)