【超お手軽!】オイルサーディンおにぎらず

【超お手軽!】オイルサーディンおにぎらずの画像

Description

火を一切使わない、超お手軽なおにぎらずです。朝忙しい大人のランチにもオススメー。

材料 (1個分)

茶碗1杯
少々
ごま油
数滴
半パック
板のり
1枚

作り方

  1. 1

    写真

    ご飯といりごま、ごま油少量を混ぜておきます。

  2. 2

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    ラップの上に海苔を敷き、ご飯→チーズ→かいわれ大根→オイルサーディン→ご飯、の順に乗せて包みます。

  3. 3

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    ラップに包んで少し落ち着かせたら、半分に切ってできあがり。

コツ・ポイント

オイルサーディンはできるだけ油を切ります。食べるときには油がにじんでくるので、必ずラップに包むなどしてください。チーズをもう一枚増やしても◎。 塩分控えめ子供向けおにぎらずは→ ID:3529160

このレシピの生い立ち

遠足のお弁当に作ってみました。子供というより引率の大人向けです。^^b チーズとイワシのハーモニーが楽しめます(笑)
レシピID : 3529122 公開日 : 15/11/20 更新日 : 15/11/20

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