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(89品)
レシピID :353090
ノンオイルで簡単♪おから☆チョコ・ケーキ
ダイエットに！! 低カロりーでヘルシーな★おから★で作る、ふわふわ・美味しいケーキですよ♪話題のレシピ入り・が出来ました。本当に有難うございます m(__)m
材料 （ 18ｃｍ 丸型 ）
△生おから
100ｇ
△純ココア
30ｇ
○牛乳 （豆乳）
60ｇ
○バニラエッセンス
少々
☆卵
２個
☆砂糖
80ｇ～90ｇ
◎薄力粉
100ｇ
◎BP
4g
◎重曹（タンサン）
2ｇ
チョコチップ （あれば）
50ｇ
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1
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＝準備＝ ● ◎の粉類は、合わせて２回、振るう。 ● 材料は、計量して置く。 ● 型に、型紙を敷いて置く。
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2
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おからと純ココアを泡立て器で、混ぜる。 混ざったら、おからの塊を、ゴムベラで潰すようにする。
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3
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砂糖と卵を、白っぽくなるまで混ぜて、おから・を入れ、底からすっくって、切るように混ぜる。
オーブンを１７０度に余熱開始。
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4
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牛乳とバニラエッセンスを入れて、2～3回混ぜる。
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5
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振るて置いた粉類を、さらに振るいながら入れ、底からすくって切るように混ぜる。
チョコチップを入れる時は、ここで粉類と一緒に入れる。
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6
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型に入れ、余熱後のオーブンで４０分位焼く。
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7
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私は、焼けたら・キッチン・タオル（ペーパー）・をのせて、使用した・鉄板・をかぶせて、冷ましますよ。
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8
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はいっ！! おからを使って☆ふわふわ・ケーキ☆の出来上がり♪
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9
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時間短縮なら、マフィン型がオススメ♪焼き時間は、２５分位で。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
92件
(82人)
クルミ入り＾＾美味しいよね～♪見た目バッチリですよ☆有難う♡
美味しそうに見えますよ～♪レポ有り難う☆また作ってね♡
パーティー用デザートに＾＾超～感激です♪つくれぽ・有り難う♡
喜んでもらえて嬉しいです♪つくれぽ・有り難う☆また作ってね♡
いつも美味しそうに作ってくれて本当に嬉しく思います♡有り難う
満足して貰えて感激です～♪美味しそうな・つくれぽ・有り難う☆
オォ～♪生クリームで＾＾美味しそうですねぇ～♡レポ有り難う☆
美味しそうな可愛い・つくれぽ・有り難う＾＾嬉しいです～♡
フワフワ美味しそうなレポ♪嬉しいコメント感激です♡有り難う☆
喜んで貰えて嬉しい～♪美味しそうな・つくれぽ・有り難うね♡
とっても美味しそうですよ＾＾有り難う♡日記へお邪魔します～♪
リピレポ☆感激☆です♫♬嬉しいなぁ～♡有難うございます＾＾☆