簡単♡サックリふわふわキャベツのお焼き

簡単♡サックリふわふわキャベツのお焼きの画像

Description

醤油をつけて食べると、ご飯によく合います♪
キャベツの消費にもってこいです(。・∀・)/

材料 (4切れ分)

1/4個
2個
120g
だし汁or水
100cc
適量
ごま油
適量

作り方

  1. 1

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    キャベツを細めに切り、半分をシリコンスチーマーで2分ほどチンします。

  2. 2

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    薄力粉を大き目のボールの中ではかります♪

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    そこに卵を入れます。

  4. 4

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    混ぜて、少しまとまってきたら、だし汁(今回は水)を少しずつ加えます。

  5. 5

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    こんな感じで滑らかになるまで混ぜます。

  6. 6

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    そこにチンしたキャベツと生のキャベツを投入します!

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    そこに鰹パックを投入してよく混ぜます。

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    フライパンに油を入れます♪(今回はグレープシードオイルを使用しました☆)

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    温まったフライパンに生地を流し込み、蓋をして中火で焼きます。

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    焦げ目がついたら、ごま油を入れて、ひっくり返します♪(目安は大体20分程度!)

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    反対側も焼き色をつけて(大体5分から10分、様子を見ながら!)、切り分けたら完成です!!

コツ・ポイント

天かすや、ちりめんじゃこなどを入れてもおいしいです\(*′▽`*)/

このレシピの生い立ち

キャベツがたくさんあったので、一気に使う方法としてお焼きを作りました。

それ以来お焼きにはまり、改良を重ねてできたのがこのレシピです\(^o^)/

お好み焼き風にソースをかけて食べてもいいかも♡
レシピID : 3567181 公開日 : 15/12/11 更新日 : 16/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ヤマネコロリ
ネギとベーコンも入れたよ!めちゃうまで子ども大喜びです(^o^)

ネギベーコン!おいしそう〜♡私もやってみます♡レポ感謝です♡

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kkll0000
キャベツ消費に。美味しかったです!

掲載遅くなってごめんなさい!おいしそう〜♡レポ感謝です^^♡

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NALMARI
安くて美味しいのに満腹!子供達もキャベツもりもり食べちゃった笑

ボリューミーでお腹いっぱいなりますよね♡レポ感謝です♡

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clovers*
朝こどもに野菜を食べさせたくて♪おいしかったですー♡

簡単に作れて野菜もとれていいですよね〜♡レポありがとです♪