詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ヤーコンとわかめの酢の物

ヤーコンとわかめの酢の物の画像

Description

アク抜きはお水で10分！
ヤーコンを簡単に酢の物で食します(*๓´╰╯`๓)♡
❇カテゴリ掲載❇

材料 （２人分）

ヤーコン
100ｸﾞﾗﾑ
わかめ
ひとつかみ
かにかまぼこ
２本
ポン酢
少々

作り方

  1. 1

    写真

    これがヤーコンです！(保存方法はレシピID : 3577191)

  2. 2

    写真

    ヤーコンは皮をむいて千切りにしてから１０分水にさらします。

  3. 3

    写真

    わかめを食べやすく切って皿によそります。

  4. 4

    写真

    その上に水気を切った工程2のヤーコンを盛り付けます。

  5. 5

    写真

    カニカマをのせて出来上がり！
    食べる時は混ぜてポン酢でどぉぞ～♬

  6. 6

    写真

    ヤーコンのおひたしもどぉぞ！
    レシピID :3615271

コツ・ポイント

ヤーコンは、生で食べるのでアク抜きをしっかり行って下さい。
水で大丈夫ですが、水を取り替えながらやると良いです。

わかめは、生でも乾燥わかめを戻してもどちらでもOK！
トッピングはカニカマ以外にしらす等も美味しいです。

このレシピの生い立ち

今年も会社からたくさんのヤーコンを貰ったので、簡単に美味しく食べたかったから！

ヤーコンを食べるとお腹の調子がとってもよくなりますよ♪
ヤーコンはフラクトオリゴ糖・ポリフェノール・食物繊維が豊富です♪！
レシピID : 3573709 公開日 : 15/12/21 更新日 : 16/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2018年1月27日
写真
ウメ吉さん
カニカマ無く彩悪いですが(＾＾；)サッパリ美味しくいただきました

わ～っ美味しくて良かった❤いえいえとても美味しそうです！③Ｑ

2017年12月4日
写真
＊れいぴん＊
ヤーコン何にでも合いますね♪酢の物もやっぱりシャキ②美味しい^^

此方のレシピにも美味しそうなレポありがとう♬ホント嬉し過ぎ！

2016年3月11日
初れぽ
写真
クックX6U3LJ☆
家庭菜園で採れたヤーコンを使いました。シャキシャキ感がいいですね

わぁ～それは尚更美味しかったでしょうネ！初レポありがとう～♪

つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
こたらパッド
ヤーコンとわかめの酢の物
by こたらパッド