美肌コラーゲンスープ※翌日はスープ春雨

美肌コラーゲンスープ※翌日はスープ春雨の画像

Description

冬の女子にオススメ!母から引き継いだ美肌のためのコラーゲンスープ。翌日には、スープ春雨が楽しめます。ヘルシーで美味しい!

材料 (2〜3人分)

5〜6本
しょうが
ひとかけ
一本
短冊切りしたもの適量
塩、コショウ、中華スープの素
適量
1200〜1500ml
春雨かマロニー(翌日用)
20gくらい

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は洗い、水気をふき、強めに塩をふっておく。ネギは青い部分は切り落とし、残り半分ずつを短冊切り白髪ネギにする。

  2. 2

    写真

    白髪ネギは飾り用とする。
    鶏肉に熱湯(分量外)をまわしかけて臭みをとる。
    鍋にネギの青い部分、生姜、鶏肉、水を入れる

  3. 3

    強火にかけ、沸騰したら弱火中火にして、アクをしっかり取る。ネギの青い部分を出し、鶏肉の黄色い油が浮いてくるまで煮る。

  4. 4

    大根、短冊のネギ入れて、柔らかくなるまで煮る。
    お好みで、塩コショウ、中華スープの素で味を整える。最後に白髪ネギを飾る。

  5. 5

    写真

    翌日は冷蔵庫保存するとゼリー状になっている。
    火にかけて、春雨かマロニーを入れて煮る。余った焼豚があったので加えました。

コツ・ポイント

煮込めば煮込むほど、美味しくなります。私は蓋をして弱火で30分以上は煮ます。翌日のスープ春雨には、モヤシ、焼豚、ハムなど、その時にある物を足して下さい。黒コショウ、ラー油などもお好みで加えて下さい。

このレシピの生い立ち

冬の出産だったので、産後で実家の母が毎日作ってくれました。かなり肌が回復したように思います。スープ春雨は翌日の忙しいランチにピッタリでした^o^
レシピID : 3587045 公開日 : 15/12/23 更新日 : 15/12/23

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初れぽ
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美桜空
人参入りです!明日春雨を入れるのが楽しみです(*^^*)

美味しそうですね!人参も入り、さらに栄養ありますね!