簡単☆サグカレー  ほうれん草カレーの画像

Description

香辛料が食欲をそそります。パンを焼いてつけて食べたり、ナンで食べたりして下さい

材料 (4人分)

1個
200cc〜300cc
(牛乳でも可)
300cc
1枚
しょうがチューブ
大さじ1
にんにくチューブ
大さじ1
☆ガラムマサラ
大さじ2
☆コリアンダー
小さじ1
☆クミン
小さじ1
少量ずつ様子をみて
3振り

作り方

  1. 1

    ほうれん草と玉ねぎを炒めやすい大きさに切って、サラダ油としょうがとにんにくチューブを入れたフライパンで炒めます。

  2. 2

    しんなりしたら火を止めて、生クリームもしくは牛乳を入れたミキサーに入れてスイッチオン。
    ペースト状にします。

  3. 3

    鶏肉は一口大に切ってフライパンでこんがりと焦げ目がつくまで焼き上げます。冷凍から焼くと灰汁が出るので注意しましょう。

  4. 4

    鶏肉が焼けたら、ミキサーでペースト状にしたものをフライパンに入れて、弱火でじっくり火を通します。

  5. 5

    ☆をフライパンに入れてダマにならないように混ぜます。
    仕上げに塩と粉チーズを入れて完成!
    味が微妙な時は塩を足しましょう

  6. 6

    写真

    完成です。

コツ・ポイント

味付は塩で調整。香辛料は入れ過ぎない!
塩かバターかチーズで調整を!

このレシピの生い立ち

どうしようもなく食べたくなって、色々なレシピを参考に作りました!
レシピID : 3587646 公開日 : 15/12/23 更新日 : 18/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

40 (40人)
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Remtan
美味しく出来ました。今度はチーズも入れてみようかな。
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もぐもぐざむらい
参考にさせていただきました!ほうれん草以外は炊飯器で煮て簡単にできました^^カレールー2つ入れちゃったけど、美味しかったです!
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クックLYJYCE☆
お豆もいれてボリュームアップ!おいしく頂きました。レシピ感謝!
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ぷうちゃんちゃん
ミキサー足らずですみません。味はとっても美味しかったです。ご馳走様でした。