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とろ～り♡たまごサラダ

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Description

ヨーグルトでカロリーカット！
とろ～りたまごサラダで野菜をいただきましょう♪

材料

卵
2個
きゅうり
1/2本
魚肉ソーセージ
1本
プレーンヨーグルト(無糖)
大さじ３
マヨネーズ
大さじ２
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    半熟ゆで卵を作ります。
    （５～６分くらい茹でる）
    きゅうりは輪切り、魚肉ソーセージは短冊切り（みたいなかんじ）します。

  2. 2

    卵が茹で上がったら
    氷水に入れて冷やして、殻をむく。

  3. 3

    ２をボールに入れて、ホークで適当に潰します。
    ※レシピID:350332手順４参照

  4. 4

    ３にその他の材料を入れて混ぜる。
    最後に塩・こしょうで味を調えて出来上がり♪

コツ・ポイント

卵は半熟がいいです。
とろ～りしているので、ドレッシング代わりに野菜に乗せてもGOO♫(♡◖ฺ◡ฺ◗ฺ)♡(ฺ◖ฺ◡ฺ◗ฺ♡)♫

このレシピの生い立ち

ハムマカロニサラダのアレンジ版です。
レシピID : 358894 公開日 : 07/04/12 更新日 : 08/08/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (7人)
2013年3月25日
写真
たりめいやん
マヨネーズが苦手だったけどヨーグルトを入れるとさっぱり♪美味♪

掲載遅くなりごめんなさい；れぽありがとうございます！

2010年5月7日
写真
kisaragicats
うっかり固ゆでになっちゃった…でも旦那はこの味好きって大絶賛♬

大絶賛なんて嬉しいな♫れぽ有難うございます(*´∀｀)ノ

2010年3月21日
写真
まねきねこにゃん
トロンとして美味しい❤ヘルシーなのも嬉しい(ღ￫‿￩ღ)

野菜いっぱいだ～☆嬉しいなっ♪ヘルシーいいよね^^れぽ感謝♪

2010年3月12日
写真
にゃぁくん
3姉妹ちゃんﾏﾏさんﾚｼﾋﾟと♡とろけるような食感で美味しいね✿

美味しいって言ってもらえて嬉しいです♫れぽ有難う～♪

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naomixx
とろ～り♡たまごサラダ
by naomixx