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ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分け、茎の部分は厚く皮をむき短冊切りにし、沸騰したお湯で2分ほど茹でざるに上げる。
鍋に★とカニカマを入れひと煮立ちさせたら、火を止め牛乳を加え再び弱火で加熱し、よく混ぜた卵白を溶き入れる。
2に水溶き片栗粉とごま油を加え、とろみを付ける。
皿に茹でたブロッコリーを盛り付け、3をかけて出来上がりです。