子供が喜ぶ オレンジ蜂蜜チキンの画像

Description

オレンジジュース、蜂蜜を入れたタレでチキンを照り焼きにしました。

材料 (2,3人前)

鶏もも肉  1枚
300g
☆オレンジジュース
70ml
☆醤油
大さじ1
☆蜂蜜
大さじ1
☆にんにく 擦り下ろし
1片分
小さじ1/2
適量
塩、胡椒
各適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉に醤油小さじ1(分量外)をかけ10分ほどおき、水分をキッチンタオルで拭く。

  2. 2

    脂肪を取り除き、筋を切り、大き目の一口大に切る。

    ☆印を器に入れ、良く混ぜる。

  3. 3

    写真

    フライパンを中火で熱し油を加え、鶏肉に小麦粉を付け皮側から焼き、軽く塩、胡椒する。

    皮に焦げ目が付いたらひっくり返す。

  4. 4

    両面焼けたらフライパンの油をキッチンタオルでふく。

    ☆印を加え、弱火にして煮詰める

    お皿に盛り、白ごまをかける。

  5. 5

    写真

    アレンジ
    鶏手羽元を切り開いて、同様に焼きました。ネギをかけても美味しいです。

コツ・ポイント

骨付きキチンで作ると、ごちそう感が増します。

このレシピの生い立ち

子供が喜んで、ワインのおつまみにもなるチキン料理を考えてみました。
レシピID : 3615344 公開日 : 18/08/30 更新日 : 18/08/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

59 (58人)
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ruris7
前にオランジーナで作って今回は100%オレンジジュースで。少し酸味が強くて個人的には前者かな?でもとても美味しくいただきました♪
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くーちゃん♬
かんたんレシピで時短したい時にいいですね!
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あすてん
フルーティーな味わいに、ニンニク・塩胡椒がアクセントになって美味しかったです!
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かおりった
初挑戦してみました。家族に大好評もらいました!