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ほくほく美味しい♡ししゃもの焼き方

ほくほく美味しい♡ししゃもの焼き方の画像

Description

オリーブオイルでこんがり仕上がります☆

材料 （2名分）

ししゃも
7尾
オリーブオイル
少量

作り方

  1. 1

    クッキングシートをフライパンにひき、
    オリーブオイルを少量入れる。

    ししゃもをのせる。

  2. 2

    両面6〜7分ずつ、中火で焼く。

    (火加減強すぎる場合は、弱中火にして様子見お願いします)

コツ・ポイント

油はねするので、アルミホイルなど被せて焼いて下さい。

このレシピの生い立ち

油をひかないとフワフワしすぎてしまうので、健康の為に適度に摂取したいオリーブオイルで焼きました。
レシピID : 3635721 公開日 : 16/01/21 更新日 : 20/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

35件 (28人)
2024年4月8日
写真
島子☆
いつもお世話になります。ホイルにペーパーで満遍なくオイルを塗り広げるとよりくっつく事なく焼きやすかったです。こんがりほくほく美味
#ししゃもはフライパンで #ししゃもをフライパンで #ししゃも好きに✨ #ししゃもの美味しい焼き方 #ししゃもの焼き方 #ほくほく美味しい #ずっとリピートしてる #何度もお世話に
2023年11月11日
写真
1072gou
こんがり焼け美味しかったです！
#ししゃも
2020年10月3日
写真
プリヲ
魚焼きグリルを洗う手間が省けました！美味しかったです。
2020年8月19日
写真
ダッフィーニーうに
旦那くんのリクで買って参りました　オリーブ油いいですね！感謝♡
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orange365
ほくほく美味しい♡ししゃもの焼き方
by orange365