ご飯がススムススム‼︎簡単煮豆腐
Description
調味料は砂糖と醤油だけ!豆腐の水切りなし。ご飯に乗せてボリュームいっぱいだけど、ヘルシー。一人前150円以下も嬉しい♪
材料
(1人分)
作り方
コツ・ポイント
お豆腐によって水分が出にくい場合は、砂糖を入れた後に水を大匙1程足して下さい。
このレシピの生い立ち
貧血気味で身体が冷えて辛い。。お豆腐の大豆イソフラボンで女性ホルモンの働きを活性化させて、ネギに含まれるアリシンで血行促進で冷えの解消に。