奴豆腐で*キャベツとニラの豆腐グラタン♪

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Description

簡単、手間いらず、野菜たっぷり&豆腐でヘルシー♡夢中で食べちゃいます(*^^*)お肉やお魚をプラスすればアレンジし放題♪

材料 (1人分)

200〜300g
奴豆腐
1個
*トッピング*
お好みの量
塩コショウ
少々
マヨネーズ
少々

作り方

  1. 1

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    材料はこれだけです(^^)
    キャベツに包丁は使わず、手でちぎります。

  2. 2

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    キャベツをレンジでチン♪します。
    (肉や魚をプラスするときはここで一緒に加熱!)

  3. 3

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    奴豆腐をドン!

  4. 4

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    スプーンで潰します。

  5. 5

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    塩コショウ、ニラ、マヨネーズ、スライスチーズの順番でトッピング!

  6. 6

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    オーブントースターでチーズを焦がして出来上がり☆
    熱いので気を付けて(>_<)
    (最後のスープも飲めちゃいます♡)

コツ・ポイント

・ご家庭のグラタン皿やレンジ、オーブントースターで違いがあると思うので、あくまでも目安としてどうぞ( ´ ▽ ` )ノ
・キャベツはレンジでチンすると量が減るので、たっぷり食べてください♡
・肉や魚をプラスするときは、手順2のタイミングで!

このレシピの生い立ち

グラタンが食べたくて、冷蔵庫の残り物で作ったらハマってしまい、覚え書きがてらレシピにしてみました♪
レシピID : 3644114 公開日 : 16/01/25 更新日 : 16/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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大豆ーK
マヨネーズがいい仕事してますね。美味しかったです。

作っていただきありがとうございます!とても嬉しいです☆

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クック61RXA7☆
食べかけごめんなさい!次は違う具材でも試してみたいです。

熱々がそそって、写真忘れちゃいますよね(笑)ぜひアレンジを♪

初れぽ
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たまごが好き
マヨチーズ最強!白菜と長ネギに変えたけどおいしかった(’-’*)

旬の野菜で素敵アレンジ☆感謝♪マヨチーズは間違いない(^^)