節分に!大豆のお肉の鬼キーマカレー

節分に!大豆のお肉の鬼キーマカレーの画像

Description

節分にぴったり!大豆を食べる鬼のキーマカレー♪挽肉を「大豆のお肉」に変えてヘルシーなキーマカレーにしました。

材料 (2人分)

ダイズラボ「大豆のお肉 ミンチ」
1袋
1個(中)
にんにく
1片
生姜
約1/4片
サラダ油
大さじ2
1/2カップ
カレールウ
2~3かけ
お茶碗2杯分
【A】
適量
マヨネーズ
適量
赤パプリカ
適量
お好みの野菜
適量

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、ダイズラボ「大豆のお肉ミンチ」を使います。

  2. 2

    玉ねぎ、にんにく、生姜はみじん切りにする。

  3. 3

    鍋にサラダ油を入れ熱し、にんにくと生姜を加え香りが出るまで炒める。次に玉葱を加え透きとおるまで火を通す。

  4. 4

    <3>に大豆のお肉を加え軽く炒めたら、トマトホールと水を加え中火煮詰める

  5. 5

    水分が半分位になったらカレールウを加えよく混ぜ合わせる。

  6. 6

    なじんできたら火を止める。ごはんを盛る。

  7. 7

    【A】のデコレーション用の材料を頭の部分をカレー、角はヤングコーン、顔をのりで作る。

  8. 8

    お好みで野菜を添え、プレートに仕上げる。

コツ・ポイント

かわいらしく盛り付けるだけ!

このレシピの生い立ち

挽肉をたっぷり使用した食べごたえがある人気のメニューのキーマカレーを「大豆のお肉」に変えてヘルシーにしました☆
レシピID : 3645931 公開日 : 21/01/19 更新日 : 21/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックYYWETU☆
節分にいただきました。子ども達がとても喜んでくれました!

初れぽありがとう♪可愛くてずっといて欲しい鬼ですね♡