打ち豆入り団子汁(4人分)
作り方
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1
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(団子の作り方)
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2
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餅粉と米粉は水を少しずつ加え耳たぶくらいの柔らかさにして丸めて中央を平らに平たくする。直径2cmくらいに作る。
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3
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沸騰した湯で茹でる。浮き上がってしばらくしたら水に取り上げておく。
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4
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(味噌汁の作り方)
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5
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しめじはあらかじめかるく茹でておく。(しめじは直接煮ると味噌汁の色が黒くなるので一手間必要。
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8
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水と煮干しをいれて水からごぼう、大根、人参を茹でる。
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10
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味噌で味を調える。
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11
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あらかじめ茹でたしめじを加えて一煮立ちしたら火をとめる。
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12
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器に団子をいれて味噌汁を入れ万能ネギを散らす。
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13
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打ち豆は水に浸した大豆を平たく潰して乾燥させたものです。煮えやすいのでとても便利です。
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コツ・ポイント
味噌は自家製にこだわってます。
打ち豆は保存食ですが煮えやすく、スープやカレーなどにも幅広く使えます。
打ち豆は保存食ですが煮えやすく、スープやカレーなどにも幅広く使えます。
このレシピの生い立ち
地域のめざまし味噌汁コンテストにとりあげられた栄養満点味噌汁です。