鉄パンで紅鮭・フェンネルのトルティージャ

鉄パンで紅鮭・フェンネルのトルティージャの画像

Description

天然紅鮭を使ったレシピをもう1品。今回はトルティージャね。フェンネルも加えて、良い感じに仕上がったよ。

材料 (2人分)

フェンネル(葉と茎)
2本程度
EXVオリーブ・オイル
適量
3個
粗挽き唐辛子
適量
マヨネーズ
適量
適量

作り方

  1. 1

    紅鮭は振り塩をして(気分多い目)、半時間ほど寝かす

  2. 2

    じゃがいもは良く水洗いし(ぼくは皮はむかないので)、細かい目のざく切りにし、電子レンジで2分ほど加熱。

  3. 3

    フェンネルは茎は2cm程度、葉は3cm程度に切っておく。

  4. 4

    鉄パンを熱し、EXVオリーブ・オイルを多い目に入れる。強火にしてじゃがいもを投入。5分ほど揚げ焼きに(油はね注意)。

  5. 5

    じゃがいもを周囲に寄せて、紅鮭を投入。強火のままさらに5分ほど焼く。鮭は途中で裏返す。

  6. 6

    鮭が焼けてくれば、菜箸とかで鮭を適当な大きさにほぐしておく。

  7. 7

    具材をいったん引き上げる。

  8. 8

    卵液に粗挽き唐辛子・マヨネーズを加えておく。

  9. 9

    具材を引き上げた鉄パンにオイルが残っているようならば、そのまま。足りないようならば、少しオイルを足す。

  10. 10

    ここに卵液を流し入れる。その上に引き上げておいた具材を戻し、フェンネルも加えてざっくりかき混ぜる。

  11. 11

    中火にして蓋をし、しばらく置く。時々様子を見て、卵がそこそこ固まってくれば、ターナーを使って裏返す。

  12. 12

    強火にして、数分おく。

  13. 13

    これで完成。

コツ・ポイント

本場のトルティージャではじゃがいもはまず揚げ焼きするようなので、少しまねてみた。紅鮭の振り塩は多い目にしたのでこれで良いけれど、少ない場合は、トルティージャに塩を少し振った方が良いかも。途中裏返すのは、お皿とかを使う方が難度は低い。

このレシピの生い立ち

トルティージャは何度も作っているんだけど、今回は本場仕様で、まずじゃがいもを揚げ焼きにしてみたよ。時間はかかるけれど、やはりこちらの方が美味しくなるみたい。なお使った鉄パンは、EBM鉄厚板ブルーテンパー・フライパン18cmのもの。
レシピID : 3656706 公開日 : 16/01/31 更新日 : 16/01/31

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