簡単美味しいトマト煮♡ヘルシー♡の画像

Description

美容にも健康にも最適(^_^)

材料

半欠け
1枚
ニンニク
2かけ
ひとかん
ケチャップ
少々
大さじ1
おこのみ

作り方

  1. 1

    厚手のフライパンに油を軽くひきます。

  2. 2

    次に人参など野菜とり肉を塩こしょうで軽く炒めます(^_^)

  3. 3

    食べやすい大きさに切るのがコツです。
    火が通ってきたらホールトマトとケチャップいれます。

  4. 4

    中火である程度煮込み、次に牛乳をいれます。最初にニンニク少々入れると味わい深くなります

  5. 5

    ふつふつ弱火で煮込みチーズをいれてかんせいです

  6. 6

    パセリをかけるとあざやかです(^_^)

コツ・ポイント

ニンニクがポイント☆

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるものレシピ
レシピID : 3673947 公開日 : 16/02/08 更新日 : 16/02/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Mayumi731
にんにくはチューブのものを使いました。素敵なレシピ感謝です!

ありがとうございます♡ 美味しそうですね(^○^)