美容とダイエットに簡単グリーンスムージー

Name: 美容とダイエットに簡単グリーンスムージー
Ingredients: ほうれん草 1束; 完熟バナナ 1〜2本; 冷凍スイカ 適当; チアシード スプーン1杯; 豆乳 200ml

Description

スーパーフードのチアシードとほうれん草、果物で美しく、健康に！

1束

1〜2本

冷凍スイカ

適当

スプーン1杯

200ml

バナナは完熟が美味しいです。
スイカじゃなくて、カキでも美味。
フルーツ2種類とみどりの野菜1種類でなんでもグリーンスムージーへ！ダイエットのため、砂糖類はいれません。

チアシードの美味しい食べ方を考えました

レシピID : 3723982 公開日 : 16/03/02 更新日 : 16/03/02

1件 (1人)

2016年8月23日

初れぽ

とても美味しかったです♪チアシード大好きです！

作者コメントを見る

ありがとうございます(^^) また、作ってくださいね。また