プチ断食.回復食に♡玉ねぎと大根スープ
あーたくん
作り方
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1
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お鍋に水とコンソメを入れて、温めます。
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2
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玉ねぎと大根と生姜は摩り下ろし、1のお鍋に入れます。味を見てお好みで塩を入れます。
FPがあれば、簡単です！
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3
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ティーカップ1杯を目安に、少しずつ飲んで下さい。
重湯や10倍粥と一緒に
腹8分目を目安に食べて下さいね！
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コツ・ポイント
生姜は必ず自分で
摩り下ろした物を
使用して下さい！
チューブしかないなら
入れなくて大丈夫です！
生姜のチューブは
生姜以外にも色々な
添加物等が入っているので
断食や回復食には
不向きです(。-ω-)ﾉ
摩り下ろした物を
使用して下さい！
チューブしかないなら
入れなくて大丈夫です！
生姜のチューブは
生姜以外にも色々な
添加物等が入っているので
断食や回復食には
不向きです(。-ω-)ﾉ
このレシピの生い立ち
1日ヨーグルト断食した時に
色々調べまくって作った
本当に体に優しい
スープです(✿´꒳`)ﾉ°+.*
かなり薄味ですが
断食後には
丁度いい味付けだと
思います( ˊᵕˋ )♡
色々調べまくって作った
本当に体に優しい
スープです(✿´꒳`)ﾉ°+.*
かなり薄味ですが
断食後には
丁度いい味付けだと
思います( ˊᵕˋ )♡
あーたくん
