アメリカン・ポークのバスク風
作り方
-
-
1
-
アメリカン・ポークは、かたまりのまま全体に<A>をまぶして30分~1日冷蔵庫におく。
-
-
-
3
-
フライパンをよく熱し、オリーブオイル少々(分量外)を入れたら(1)の肉を入れ、蓋(少しずらして蒸気を逃がしながら)をし、
-
-
-
4
-
中火で片面4~5分ずつ(肉の厚みがあれば側面も)焼く。焼いたら取り出し、アルミ箔に包んでおく。
-
-
-
5
-
(4)のフライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎを炒める。しんなりしてきたらパプリカ、ピーマンを加えてさらによく炒め、
-
-
-
6
-
トマトを加えてさっと炒めたら、<B>を加えて混ぜる。さらに、ごはんを加えて混ぜ、火を止める。
-
-
-
7
-
(4)の肉を食べやすい大きさに切り分けて器に盛り、(6)を添える。
-
コツ・ポイント
肉の焼き時間は、肉の大きさなどによって加減する。
このレシピの生い立ち
このレシピは米国食肉輸出連合会のレシピです。
http://www.americanmeat.jp/
http://www.myfood.jp/usfood_dic/meat/pork.html
http://www.americanmeat.jp/
http://www.myfood.jp/usfood_dic/meat/pork.html
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)