フキとキノコとしっとりあげの炒め煮

フキとキノコとしっとりあげの炒め煮の画像

Description

ミツカン 『追いがつお節つゆ』で、フキの炒め煮♪ 白いごはんや、お弁当にどうぞ♪

材料 (5~6人分)

下処理したフキ
270g
小5枚
京あげ(厚めのしっとりしたもの)
70g
ゴマ油
大さじ1杯
ミツカン 「追いがつお節つゆ」
75cc
50cc
お好みで一味か七味

作り方

  1. 1

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    下処理済みのフキを3~4cmに切り、他の具材も同じくらいの大きさに切り揃える。

  2. 2

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    熱したフライパンにゴマ油を入れ、1をくわえ全体に油がまわったら節つゆと水を加え強火にかける。

  3. 3

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    沸騰してきたら、中火におとし、蓋をして蒸らしながら煮る。途中蓋を取り、煮汁がまんべんなく絡むように混ぜ、蓋をしてをくりかえし15分、蒸らし炒めをする。

  4. 4

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    最後は水分が飛ぶように煮汁を絡めるように煮あげる。

コツ・ポイント

中火でゆっくり蒸らし炒めをすることで、京あげがしっとり仕上がります。
普段うちの煮物は塩分が控えめなのですが、この炒め煮は、少し濃い目に仕上げています。白いごはんや、お弁当にもいいと思います。薄味が良い方は、めんつゆを50cc程に減らされるといいかもしれません。煮詰め具合でも味が変わりますから、お好みの味に加減してください。

このレシピの生い立ち

親戚のおばさんにフキを頂いたので、節つゆを使って炒め煮にしてみました。山菜の煮物もめんつゆを使うと気軽に調理できますね。
レシピID : 378098 公開日 : 07/05/23 更新日 : 20/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (6人)
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チコリママ
今回は白だし4創味つゆ1の割合で、白く、甘み少なめで仕上げました*
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チコリママ
ラワンブキで*
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チコリママ
伯父さんに頂いたラワンブキで。煮干しと一緒に煮ました*
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FGO☆
たっぷりフキを頂いたので作ってみました😆フキの下ごしらえはチョット手間がかかりますがやる価値あり♪美味しくて満足でした😋