ゆり根と紫蘇のサクサクつくねの画像

Description

食感の楽しいサクサクつくねです。
紫蘇付きなので抗菌作用でお弁当にも!

材料 (小さめのハンバーグ8個分)

ゆり根 粗みじん切り
半分
小さじ1/3
醤油
大さじ半分
ごま油
小さじ1
小さじ1
しょうが
小さじ2
たれの材料
砂糖(黒糖でも
小さじ1
お酒
大さじ2
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    たまねぎ・ゆり根を粗みじん切りにして

    紫蘇以外の材料を混ぜます。

  2. 2

    写真

    フライパンに紫蘇を置いて
    1をスプーンで紫蘇が隠れる位に置き
    弱火2-3分にかけ蓋をします。
    油なしでいいです。

  3. 3

    写真

    焦げやすいので早めにひっくり返して2-3分位
    また蓋をして焼く

  4. 4

    タレの材料を入れて3-4分煮ます。

    タレにトロミが出て
    ブクブク泡がたったら出来上がり

コツ・ポイント

ゆり根はバラバラになりやすいので
大きめな粗みじん位で大丈夫。
その方が焼いた時にシャキシャキホクホクします。

小さいのを作る時は
紫蘇もみじんにしてたねに入れ片栗粉を小さじ2に
スプーン1杯ずつフライパンで焼いてお弁当用にもいいです。

このレシピの生い立ち

スーパーの残り物エリアによくゆり根があったので
どんなものか食べてみようとしたのがきっかけ

ゆり根を季節でレンコンや山芋にしても美味しいです。
余った半分のゆり根もくし切りに1/4に切って
フライパンで焼いて添えても美味しいです。
レシピID : 3782850 公開日 : 16/04/02 更新日 : 16/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
くまです。
ゆり根を持て余してたのでよかったです。サクサク食感が良い♡

くまさん作ってくれてありがとうです。沢山作って下さいましたね