お弁当にも♪おかかこんにゃくの画像

Description

お弁当の一品にあまじょっぱいこんにゃくはいかがですか?おかかも絡んでうまみアップです☆お好みで仕上げに七味で辛うまにも☆

材料 (こんにゃく1枚分)

かつおぶしパック
一袋
ごま油
小さじ1
七味唐辛子
適宜
合わせ調味料
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
砂糖
大さじ1
顆粒和風だし
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に湯を沸かす。こんにゃくは表面に両面とも味が染みるように切り込みを入れておく。2センチ角くらいになるように切る。

  2. 2

    合わせ調味料の材料を混ぜ合わせおく

  3. 3

    写真

    お湯が沸いたらこんにゃくを30秒ほどゆでて、ざるにあげる。フライパンを中火で加熱し、こんにゃくをいれる。

  4. 4

    写真

    ちりちりと音がして表面がカリッとしてきたらごま油をいれて全体にいきわたらせる。

  5. 5

    写真

    火をいったん止めて、合わせ調味料をフライパンに入れる。弱火から中火で水気が少なくなるまで煮詰める

  6. 6

    写真

    水分が少なくなってきたら火を止めて鰹節パックをいれる。
    弱火にして混ぜ合わせて完成♪

  7. 7

    お好みで仕上げに七味をどうぞ♪

コツ・ポイント

合わせ調味料を入れるときや鰹節パックを入れるときは火を消す方があわてなくて済みます♪

このレシピの生い立ち

お弁当にこんにゃくのおかずをいれたくて。好きな味付けにしてみました☆
レシピID : 3813853 公開日 : 16/04/18 更新日 : 16/04/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (9人)
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めかにか
作り置き用です。おいしく出来ました。ありがとうございます♪

おかかが絡んで美味しそうです❤️作り置きにもいいですよね♬

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めかにか
作り置き用です。おいしく出来ました。ありがとうございます♪

美味しくできて嬉しいです♬ヘルシーでいいですよね☆レポ感謝♡

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りんでんくろーす
スプーンでちぎってみました。息子たちが取り合って食べてくれます!

息子さんたちにも好評で嬉しいです♡味染みバッチリ美味しそう☆

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**まる**
おかかたっぷり〜♪ お弁当に入れます!

おかかたっぷり美味しそう♡レポありがとうございます♫