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もやしは洗う。ブロッコリーは小房に分けて、固めにゆでるかレンジで加熱する。
ちくわは短冊に切る。(切り方はお好みで)
1と2を中火で炒めてオイスターソースとマヨネーズで味付けする。
つくれぽありがとうございます♪是非リピして下さい(*^^*)
つくれぽありがとうございます♪是非また作ってください♪
つくれぽありがとうございます♪ヘルシーですね