ニラともやしのおひたしの画像

Description

ニラをたっぷり食べられる栄養たっぷりの美味しい副菜です!

材料

2束
1袋
調味料
100ml
有機薄口醤油
大さじ1と少し
無添加和風だし
小さじ1
甜菜糖
小さじ1
ごま油
小さじ1
有機白炒りごま
小さじ1

作り方

  1. 1

    ニラは一口大にカットして洗っておく
    鍋にお湯を沸かし、塩を少し入れ、もやしを入れ、少ししたらニラも入れサッと茹でる

  2. 2

    ざるにあけて流水で冷やし、水気をよく切る
    調味料を合わせてひたし、30分くらいなじませて完成☆

コツ・ポイント

もやしもニラもさっと茹でましょう☆
おひたし、なので少しはひたしましょう☆

このレシピの生い立ち

家族のリクエストで!
レシピID : 3817247 公開日 : 16/04/21 更新日 : 16/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ちはるき27
美味しい!簡単でいいですね(^-^)リピします♡

とっても美味しそうなレポ感謝です☆