簡単20分!鶏胸肉のカレーピカタ

簡単20分!鶏胸肉のカレーピカタ

Description

胸肉を使ってヘルシー!なのにカレー味で満足感も◎
しっかり味がついてるのでソースも入らず、お弁当にもおすすめです。

材料

鶏胸肉
1枚
酒、塩
少々
小麦粉
大さじ1
1個
小さじ1
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏胸肉をそぎ切りにする。酒と塩を振って、なじませておく。

  2. 2

    小麦粉を全体に薄くまぶす。

  3. 3

    カレー粉とコンソメを混ぜてよく溶いた卵液にくぐらせてフライパンで焼く。残りの卵液も上からかける。蓋をして弱火で焼く。

  4. 4

    ひっくり返して裏面も焼いて、できあがり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加
レシピID : 3828405 公開日 : 16/05/17 更新日 : 16/05/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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2017年8月19日

初めてのピカタは想像がつかなったけど美味しく出来ました!

初ピカタのレシピに選んでくれて感謝です!またぜひどうぞ♡

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2016年7月20日

ソースなくてもしっかり味がついて美味しかったです!また作ります♪

つくれぽありがとうございます!ぜひまた作ってください♡

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2016年7月16日

初れぽ

胸肉なのに柔らかい ♡カレー風味で暑い夏にもお弁当にもグーですネ

とってもおいしそう♡つくれぽありがとうございます!