本格インド風ラムカレーの画像

Description

スパイスのきいた羊肉の本格インド風カレーです。

材料 (4人分)

330g
1個
小3個
獅子唐 または スイートチリペッパー
小3個
無糖ヨーグルト
300g
200cc
サラダ油
適量
ガーリックペースト
5cm
ジンジャーペースト
5cm
A クミンシード
大さじ1
A コリアンダーシード
小さじ1
A マスタードシード
小さじ1
A 黒胡椒(ホール)
小さじ1/2
A クローブ(ホール)
5粒
A バーズアイ
3粒〜
A ベイリーブズ
小2枚
B クミンパウダー
大さじ1
B チリパウダー
大さじ1〜
B ナツメグパウダー
小さじ1
B クローブパウダー
小さじ1/2
B フェヌグリークパウダー
小さじ1/2
B シナモンパウダー
小さじ1/2
B カルダモンパウダー
小さじ1/2
B 塩
小さじ1
B 黒胡椒
小さじ1/2
ガラムマサラ
小さじ1/2
コリアンダーリーブズ または パクチー(刻んだもの)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルに一口大に切ったラム肉とヨーグルト300gを入れてよく混ぜる。そのまま最低2時間漬け込む。漬け込んだまま2へ。

  2. 2

    写真

    玉ねぎをみじん切り、トマトを湯むき、獅子唐(またはスイートチリペッパー)のヘタを切っておく。

  3. 3

    トマトの湯むきは、ヘタの反対側に十字の切れ込みを入れ沸騰した熱湯の中に1分入れた後に冷水で急冷することで綺麗に剥けます。

  4. 4

    写真

    AとBのスパイスをそれぞれ混ぜ合わせておく。

  5. 5

    写真

    鍋にサラダ油を鍋底に最低1mmたまるくらい多めに入れ弱火で温める。油が温まったらAのスパイスを投入し油全体に絡ませる。

  6. 6

    写真

    香りがたってきたら、みじん切りにした玉ねぎを入れ、玉ねぎが飴色になるまで弱火で炒める。目安としては15分〜30分程度。

  7. 7

    写真

    玉ねぎを炒めるのに並行してトマトをさいの目に切り、獅子唐(またはスイートチリペッパー)を薄い輪切りにする。

  8. 8

    写真

    玉ねぎが飴色になったらガーリックペーストとジンジャーペーストを鍋に入れ、よく混ぜ合わせる。

  9. 9

    写真

    7で切ったトマトを鍋に投入し、よく混ぜあわせながら弱火で炒める。

  10. 10

    写真

    Bのスパイスを投入し、よく混ぜ合わせる。

  11. 11

    写真

    1のヨーグルトとラム肉、牛乳200cc、7の獅子唐(またはスイートチリペッパー)を鍋に投入しよく混ぜ合わせる。

  12. 12

    写真

    鍋に蓋をし、弱火で最低30分煮込む。時々蓋をあけ、鍋底が焦げつかないように混ぜ合わせる。

  13. 13

    写真

    充分煮込んだら、火を止める。ガラムマサラ、コリアンダーの葉、ライムジュースを投入し、全体に混ぜ合わせる。

  14. 14

    写真

    皿に盛り付ける。カレーライスにするも良し。ナンと食べるも良し。

コツ・ポイント

辛いのが苦手な人は、獅子唐ではなくスイートチリペッパーを入れ、チリパウダーやバーズアイを少なめにしましょう。

このレシピの生い立ち

別レシピ3705916のバターチキンカレーを参考にラムカレーも作ろうと試行錯誤しました。その結果、今の形に至っています。
レシピID : 3838384 公開日 : 16/05/03 更新日 : 16/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ざりがにサラダ
バーズアイ無しですが、すごく我が家好みの味でした♪感謝です!
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Banira6
コクがあってラム好きにはたまりません!煮込む直前にピーマンとナスを投入してアレンジしてみました。レシピありがとうございます!
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羊肉串
これはうまい。

作って頂き、ありがとうございます!

初れぽ
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hilo1
ラム好きにはたまらないレシピです。有難うございます!

ラム肉は慣れてくるとクセになる気がしますね。つくれぽ感謝!