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鶏肉は分厚いところをたたいて、厚さを均等にし、塩胡椒をふっておく。＊皮は取り除きました
くるくる巻いて、タコ糸が巻きやすいように爪楊枝でとめる。
タコ糸を巻く。(思ったより爪楊枝でとまったので、適当に巻いてしまいました笑)
中火熱したフライパンで、焼き色をつける。
耐熱容器で○を合わせて、鶏肉も加える。
クッキングシートで落し蓋をし、ラップをふんわりかけてレンジでチン。(500wで4分)
裏返し、500wで3〜4分チン。(落し蓋もラップもしたまま)
フライパンでタレと鶏肉を煮絡める。
切り分けて、タレをかければ出来上がり♬
ネギも美味しそうです♬ つくレポありがとうございます(^^)
ありがとうございます♡ぜひまた作ってください（＾ω＾）
ありがとうございますー！★
jasmine75
jasmine75
