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材料です。
レンコンを5mmの半月切りにする。水で2回サッと洗う。
オクラをネットに入れたまま塩を小さじ1/2程かけて両手でこすり水で洗う。
豚肉を1.5cmに切るオクラはヘタを切り落としナナメに1/2に切る。
フライパンにゴマ油を入れ豚肉を軽く炒めてレンコンとオクラを入れて炒める。フタをして弱火で5〜7分蒸し焼きにする。
塩と柚子胡椒を入れて炒めたら。出来上がりです。味見をして薄かったら塩を少し足して下さい。
お弁当にもオススメですよ〜(*^◯^*)
つくレポ感謝です!気に入ってもらえると嬉しいです^o^
つくレポありがとうございます(*^◯^*)