金ごますりごまで夏のヘルシーサラダ

金ごますりごまで夏のヘルシーサラダの画像

Description

ドレッシングのすりごまが風味を
ぐっと豊かにしてくれます。

材料 (2人分)

4~5枚
1束弱
ドレッシング
大さじ3
めんつゆ
大さじ1
金ごますりごま
大さじ1/2
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    豆乳をフライパンに入れて弱火にかけ
    表面に膜ができたら、菜箸で端から集めて取り出す。

  2. 2

    これをくりかえす。

  3. 3

    野菜をゆでて、水気を取る。

  4. 4

    ドレッシングの材料をあわせて混ぜる。

  5. 5

    野菜とゆばをお皿に盛ったら、ドレッシングをかける。

コツ・ポイント

ゆばは350ccで30分もあればできるので
時間のあるときにやっておくといいです。
ドレッシングのすりごまが風味を
ぐっと豊かにしてくれます。

このレシピの生い立ち

≪東京都の金ごま味人♪花ぴー様からのご投稿レシピです≫
レシピID : 3878844 公開日 : 16/05/25 更新日 : 16/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート