もち麦のニラチャーハンの画像

Description

♡便秘
♡お弁当
♡おかずの少ないとき

材料 (5人分)

3合
大さじ4
半束
バター
大さじ1と2/1
醤油
大さじ1と2/1
鶏がらスープの素
大さじ2
粗挽き黒胡椒
適量
おろしにんにく
小さじ2

作り方

  1. 1

    ニラを細かく切り、バター、にんにく、鶏がらスープの素、もち麦と一緒に炊いたごはんと一緒に炒める

  2. 2

    ごはんにかからないように醤油をいれ、さっとからめる

コツ・ポイント

醤油は焦がしてから絡める。もち麦はごはんと一緒に炊く

このレシピの生い立ち

お弁当に冷めてもおいしいごはんをつくりたくて
レシピID : 3882418 公開日 : 16/05/26 更新日 : 16/06/03

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