鶏むね肉のヨーグルト漬けコーンクリーム煮

鶏むね肉のヨーグルト漬けコーンクリーム煮の画像

Description

鶏むね肉を、ヨーグルトに漬け込て、柔らかく煮た、コーンクリーム煮です♡
牛乳とコーンクリーム缶で簡単、鶏肉たっぷりです!

材料 (6人分くらい)

┗ヨーグルト(プレーン)漬け込み用
200g
小2個または大1個
1株
┗バター 無ければサラダ油(炒め用)
バターなら10g、サラダ油なら、適量
煮込みスープの材料
小2缶か、大1缶(380g~400g)
300ml
コンソメ
2個
1摘まみ
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉は、一口大に切って、ポリ袋や器に入れて、ヨーグルトに漬けて、冷蔵庫で、1~2時間ほどおく。

  2. 2

    写真

    玉ねぎは、薄くスライスする。

  3. 3

    写真

    しめじは、石突きを切り落としてバラす。

  4. 4

    写真

    鍋にバターかサラダ油をひいて、野菜を炒める。

  5. 5

    写真

    野菜がしんなりしたら、一旦火を止め、コーンクリーム缶と、牛乳、調味料を入れる。

  6. 6

    写真

    再び火を付け、鍋の淵がフツフツし出したら、よく混ぜてから、漬けて置いた鶏むね肉を、ヨーグルトごと入れる。

  7. 7

    写真

    ごく弱火にし、混ぜながら、鶏肉に火が通るまで煮込む。

コツ・ポイント

牛乳を入れて一煮立ちしたら、鶏むね肉をヨーグルトごと入れて、ぐつぐつ沸騰させないように、混ぜながら弱火で煮て下さい!

火が強すぎると、牛乳が分離します!

写真は、仕上げにパセリをかけました(^-^)

このレシピの生い立ち

ヨーグルトに漬け込むと、お肉が柔らかくなると聞いたので!

パサつきやすい、鶏むね肉を沢山使った、シチュー風の、クリーム煮込みに(о´v`о)♡
レシピID : 3886211 公開日 : 16/06/13 更新日 : 16/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート